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RoadLab: Testimonianze

ThePerfectRUN progetto dedicato ai Runner che vogliono migliorare le proprie performance riducendo il rischio di infortuni da sovraccarico, lancia il nuovo programma “Road Lab”.

RoadLab è un programma di allenamento specificatamente dedicato a tutte le discipline e distanze della corsa su strada dai veloci 5000mt fino alle ultra-maratone.


Road Lab è per tutti, è la corsa a 360°

I nostri ingredienti per imparare a correre con la massima efficienza possibile sono:

-Esercizi tecnici

-Allenamenti collettivi

-Programmi di allenamento personalizzati

-Esercizi complementari

-Valutazione biomeccanica di corsa

Come funziona?

Il RoadLab prenderà avvio ad inizio Ottobre 2020 e proseguirà fino alla fine di Luglio 2021!

Gli allenamenti avranno luogo ogni martedì sera dalle 19.00 alle 20.30.

Una domenica al mese verranno inoltre organizzate sessioni specifiche per apprendere nuove modalità di allenamento

Un approccio tutto nuovo e integrato per garantire la miglior preparazione in vista delle gare on the road o anche solo per evitare di incorrere infortuni da sovraccarico.


Chi può partecipare?

Tutti! Senza limitazioni di età, società sportiva di appartenenza, livello prestativo.

Purché in possesso (come minimo) di un certificato medico per la pratica sportiva NON agonistica.


Come si svolgeranno gli allenamenti?

Al momento del ritrovo sarà effettuato un briefing per descrivere gli obiettivi della seduta ed il percorso prescelto per l’allenamento.

La seduta si svolgerà con una prima fase di riscaldamento seguita dalla parte centrale e più specifica per concludersi con defaticamento, stretching, mobilità articolare ed esercizi complementari.



Dove si svolgeranno gli allenamenti?


Gli allenamenti si svolgeranno principalmente al parco del Valentino di Torino, con partenza e arrivo dal Centro di Medicina dello Sport – Vitalia Salute, in via della Rocca 22, Torino.


Cosa comprende e quanto costa?

Scegli il tuo "RoadLab". Due pacchetti per un'esperienza di corsa innovativa e coinvolgente!

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